2011年7月2日(土曜日：晴れ）

■今夜はあやちゃんの誕生日をすんと二人で祝いました。主役抜きで祝うのは禁じ手ですが、致し方ありません。


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　行きつけのお店、「ひろ繁」に出かけました。地元でこうした手頃な値段で美味しい日本食をいただけることに感謝しなければなりません。

　二人とも肉食があまり好きではありません。と言いますか、私はなんでも一応食べますが、連れ合いは鶏肉以外は口にしません。私自身も年を取ってからは、若い頃のようにステーキを食べたい、とは思わなくなりました。生粋の肉食人種ではないのでしょう。

　連れ合いの、こうした食習慣のおかげか、先週の人間ドックでの測定では、57歳の現在でも体脂肪率は 20 % でした。また週末スラックスを買ったのですが、ウエストは 79 センチでゆったりでした。筋トレのおかげかな？　

　これからも体型を可能な限り保ち、お洒落な熟年でありたい、と思います。今までお洒落なんて考えもしませんでしたが、年を取れば取るほど、お洒落が重要だと思い始めました。

　外来で毎日数多くの高齢者を見ていると、身なりに構わない高齢者にだけはなりたくない、と思うのです。心のお洒落と同じぐらい、身の回りのお洒落も重要だ、と感じ始めたのです。少しは贅沢をしてもバチは当たらないでしょう。子ども達にお金のかからなくなった分、お洒落にお金を回せば日本経済も良い方向に回るはずです。